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男人看不见你做了这件事,便会弃你而去_焦点

时间:2023-05-05 19:37:29     来源:冷爱

曾经在网上看到一个故事,但我相信这样的故事在无数家庭中都发生过。


【资料图】

故事说的是一对夫妻正在经历着七年之痒,他们之间越来越没有激情,只是为了孩子有个完整的家而勉强在一起相处。

妻子是纯粹的丧偶式育儿,每天默默地照顾孩子的饮食起居,做所有家务,而老公总是无尽地加班、加班……

找老公帮忙,他总是以忙碌作为推辞,妻子忍无可忍,提出了离婚。

离婚之前,两个人先进行了分居,各自过起了独居生活。

从两人分居开始,老公才发现了不对劲。

他第一次知道,原来孩子是不会一夜之间长大的,三餐不会像变魔法一样突然之间做好,袜子、衣服也不会自己变干净整齐。

而地板原来一天不打扫就会变脏,桌椅、柜子几天就会染上一层灰……

老公这时才发现,在看不见的地方,原来妻子默默做了这么多,才让这个家庭维持如此温馨和干净。

可惜,老公之前从来没有看到过妻子的这些付出,更没有肯定过,只是心安理得地享受着一切。

可他此时才看到这些付出,已经太晚了。

这样的故事,其实非常常见。

在关系中的两个人,其中一人总是默默付出,不被另一个人看见,这种付出,我们可称其为隐形付出。

这不仅对于付出的一方极为不公平,对于另一方也不是一件好事。

当关系中出现了隐形付出,双方需要提高警惕,及时应对,否则,关系走向破灭就不远了。

01

隐形付出会让付出的一方带有怨气

在影视剧中,一个常见的戏码就是男主或女主对另一半默默付出,拼尽全力,奉献一切,无怨无悔。

他们不在乎对方是不是知道,非常擅长“隐形付出”。

而观众也很吃这一套,边看边感动地感慨,剧里面可真是绝世好男人(好女人),这是真爱啊!

醒醒吧!剧里面都是极端理想主义,他们可以隐形付出而不带任何怨气,现实可不行。

每个人的付出都是希望被看到,有回报,被肯定,被回应。

如果我们一味地付出,得到的只有漠视和冷漠,我们的付出就会带着极大的怨气,这是人之常情。

许多人都有种感觉,如果自己为伴侣做了某些事,哪怕比较辛苦,如果伴侣能真诚地说一句:“谢谢你为我做这些”。

我们身体的那种疲惫感马上会减轻许多,委屈感也会转化为喜悦和爱的流动。

而如果我们做的这些事完全没有被看见,甚至被直接漠视,对方如果来一句:“你不就做了个饭么?”

哪怕这个做饭的过程并不算十分辛苦,我们心中的委屈也是只多不少的。

也就是说,付出不是问题,许多情侣都愿意给予对方付出,而付出没有被认可才是问题。

隐形的付出就极容易造成自己的付出被漠视,爱也逐渐变成了怨。

02

隐形的付出会让另一方毫无感激

在关系中,总有些人对别人的付出毫无感激之心,心安理得地享受,丝毫不想回报。

除却这种人特别自私,对于别人没有同理心之外,还有一个原因,就是他们比较迟钝,看不见对方的隐形付出。

就像文章开头提到的那对夫妻,丈夫一天到晚忙工作,根本没有太多时间关注家里有什么变化。

哪里变得干净整洁,饭菜做得多么好吃,他察觉不到,自然也就意识不到,妻子对此付出了多少。

当另一方根本意识不到你的付出的时候,他会习惯性地以为这一切本来就该如此,有什么值得拿出来说的呢?

而他们毫不感激,更不感谢的样子,会让付出的一方更加火大。

因此,隐形的付出本意是想拉近关系,可实际上却总是在疏远甚至破坏关系。

那么,如果你就是关系中的隐形付出者,你的付出总是被对方漠视,而你时常感到委屈,你可以做些什么呢?

1)将你的付出大方的说出来,并索要鼓励

指望对方像寻宝一样,发现你的付出然后感动不已,这事只存在于电视剧里。

现实生活中,你如果做了,就不妨大方地说出来,告诉对方你做了很多,需要什么。

比如你辛辛苦苦做了一份晚餐,吃饭时不妨直接告诉伴侣:

“这顿饭我可是花了三个小时才做好的,切菜、洗菜都要低着头脖子很累,希望你能夸夸我,下次我才更有动力。”

相信对方只要不是个傻子,都会毫不吝啬自己的夸奖,毕竟只是动动嘴就有一份大餐可以吃。

而你也感到自己的付出都是值得的,就算辛苦也乐在其中,一件苦差事就成了互相表达爱意的乐事。

2)邀请对方和你一起付出

有许多事,如果对方不做,他永远也不知道会有多么辛苦。

如果一件事你做起来确实很累,不妨邀请你的伴侣加入进来,两个人一起做。

或者你干脆找机会推脱几次,让对方有机会也一起付出,让他明白,有些事只是看起来简单,做起来完全不是那么回事。

比如在带孩子的问题上,许多妈妈都是丧偶式育儿,总是自己一个人劳心劳力,伴侣压根不知道带大一个孩子有多么辛苦。

这时妈妈需要主动邀请爸爸加入到照顾宝宝的活动中来,比如用借口说自己一个人给孩子洗澡,扶不稳,孩子不安全,然后趁机让爸爸参与进来。

或者借口自己体力不支,抱孩子玩抱不动,请爸爸多抱抱孩子。

我们说人和人之间很难有感同身受,但如果对方也经历过你的经历,他就能对你感同身受。

就像戚薇和老公李承铉,多年都是女主外,男主内的模式,因此李承铉比任何人都能明白全职妈妈的辛苦。

而我们可想而知,在他们家,隐形付出这样的错误模式,也就没有立足之地了。

3)有些不必要的隐形付出,直接省去

很多时候,我们要分清楚,到底是我们真的付出了很多,还是我们只是在自我感动。

有些事,可做可不做,做了又很疲惫,这样的事情干脆不要再做,这样可以最大程度上减少隐形付出对关系的伤害。

有位女士每天早上都要提前半个小时起床给男友准备早餐,天天如此。

半个小时看起来也并不久,但作为上班族,其实多睡十分钟都是幸福的。

而这位女士刚开始还能坚持,很快就发现这样压榨了她自己的休息时间。

这种不能多睡觉、多休息的痛苦,对方也很难感知到,因此这也成了隐形付出。

经过慎重考虑,这位女士终于决定,不再早起为男友准备早餐了。

两个人都在路边买牛奶、包子解决,只花几块钱一样吃得很饱。

关键是女士多了半个小时的休息时间,顿时觉得舒适了许多。

而没有被迫付出的委屈感,女士也对男友少了很多期待和要求,两个人的关系更加亲密了。

我们常常说要找对的那个人,但有时候,如果我们自己的模式总有问题,比如总是陷于隐形付出的陷阱,并为此感到受伤。

这时我们就需要反思自己的模式,是不是本身就容易让自己受伤,并进行修正。

让爱的付出进入一个正常的轨道,形成正向循环,如此,关于爱的功课,我们才算是真正通关了。

作者 | 止水 疗愈师,拥有中科院心理咨询师资格证,IHNMA 国际催眠师资格证,致力于探索人性的深邃与伟大。

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